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Boxefit50+
En collaboration avec Boxefit Québec
Réserver votre place arrow_right_alt arrow_right_altDescription de l'activité
Séance d'entrainement avec musique débutant par un segment cardio vasculaire incluant différents mouvement simples empruntés à la boxe et à l'aérobie. Des alternative d'intensité sont offertes aux participants afin de permettre une progression agréable. Un segment musculaire et des exercices d'étirement et mobilité complètent la séance.
Session d'automne 2026 - Profitez de 11 cours pour le prix de 10!
Centre communautaire de la Pointe-de-Ste-Foy
Âge | Date | Horaire | Prix |
|---|---|---|---|
50 ans et + | 16 septembre au 25 novembre | Mercredi | À venir |
* Des tarifs non-résidents (hors Ville de Québec) sont applicables sur inscription
Soutenez notre mission jeunesse!
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Liste de matériel
Informations
Coordonnées
Centre communautaire de la Pointe-de-Sainte-Foy
Prérequis
Aucune expérience requise, 50 ans et +.
Niveau
Chacun progresse à son rythme.
Info loisirs
Voici tout ce dont vous avez besoin pour bien préparer vos activités de loisirs et famille.
Des questions?
Que vous soyez un parent curieux ou un futur campeur enthousiaste, nous sommes là pour répondre à vos interrogations. Vous pouvez également consulter notre FAQ pour des réponses immédiates aux questions fréquemment posées.
