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Pilates50+
En collaboration avec Marie Christine Morin
Réserver votre place arrow_right_alt arrow_right_altDescription de l'activité
Ce cours de Pilates mise sur la mobilité, la posture et l’activation du centre. On vient renforcer les muscles qui soutiennent la colonne, le bassin et les articulations. Les exercices sont doux, précis et modulés selon le niveau de chacun. Parfait pour développer sa force, sa stabilité et une meilleure conscience corporelle
Session d'automne 2026 - Profitez de 11 cours pour le prix de 10!
Centre communautaire de la Pointe-de-Ste-Foy
Âge | Date | Horaire | Prix |
|---|---|---|---|
50 ans et + | 17 septembre au 3 décembre | Jeudi | À venir |
* Des tarifs non-résidents (hors Ville de Québec) sont applicables sur inscription
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En vous inscrivant à une de nos activités de loisirs, vous contribuez à notre mission jeunesse et vous nous permettez entre autres d'offrir des places en camp à des enfants de tous les milieux.
Informations
Prérequis
Être déjà actif physiquement.
Niveau
Pour tous.
Liste de matériel
Info loisirs
Voici tout ce dont vous avez besoin pour bien préparer vos activités de loisirs et famille.
Des questions?
Que vous soyez un parent curieux ou un futur campeur enthousiaste, nous sommes là pour répondre à vos interrogations. Vous pouvez également consulter notre FAQ pour des réponses immédiates aux questions fréquemment posées.
