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Pilatesdébutant
En collaboration avec Marie Christine Morin
Réserver votre place arrow_right_alt arrow_right_altDescription de l'activité
Ce cours de Pilates mise sur la mobilité, la posture et l’activation du centre. On vient renforcer les muscles qui soutiennent la colonne, le bassin et les articulations. Les exercices sont doux, précis et modulés selon le niveau de chacun. Parfait pour développer sa force, sa stabilité et une meilleure conscience corporelle.
Session d'automne 2026 - Profitez de 11 cours pour le prix de 10!
Centre communautaire de la Pointe-de-Ste-Foy
Âge | Date | Horaire | Prix |
|---|---|---|---|
16 ans et + | 14 septembre au 7 décembre | Lundi | À venir |
* Des tarifs non-résidents (hors Ville de Québec) sont applicables sur inscription
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