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Théâtre50+
En collaboration avec Musikâl
Réserver votre place arrow_right_alt arrow_right_altDescription de l'activité
Bouger en douceur tout en relaxant…pourquoi pas! Pour toute personne soucieuse de développer un mieux-être dans toutes les sphères de sa vie. Les postures s’adaptent à chacun pour favoriser le confort et la détente. La respiration est aussi un élément important afin que l’énergie puisse être distribuée dans tout le corps pour une meilleure santé à long terme. Ce cours s’adresse à tous les âges et autant aux adeptes de yoga qu’aux novices. Idéal pour travailler les techniques de bases, revenir à une respiration consciente avec le mouvement, améliorer la flexibilité, l’équilibre, et la conscience du bien-être dans le corps.
Session d'automne 2026
Centre communautaire de la Pointe-de-Ste-Foy
Age | Date | Horaire | Prix |
|---|---|---|---|
50 ans et + | 22 septembre au 24 novembre | Mardi | À venir |
* Des tarifs non-résidents (hors Ville de Québec) sont applicables sur inscription
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Liste de matériel
Informations
Coordonnées
Centre communautaire de la Pointe-de-Sainte-Foy
Prérequis
Aucune expérience requise
Niveau
Chacun progresse à son rythme
Info loisirs
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